- Lamentas-te por algo que aconteceu no passado;
- Passas mais tempo a pensar no passado, do que focada no presente;
- Tens dificuldade em desfrutar de momentos bons (que acontecem no presente);
- O teu discurso acontece sempre no passado;
- Remóis nas coisas que aconteceram;
- Sentimentos de culpa, de ressentimento, de tristeza, de mágoa, de injustiça...;
- Incapacidade de prosseguir diante da adversidade;